Novo Projeto...

Olá pessoas queridas!!!

Bom, ultimamente eu vinha me sentindo muito desmotivada, chateada, deprimida e tudo o mais. Cada vez que eu me pesava na segunda feira eu tinha vontade de chorar, porque o peso só ia aumentando. E quanto mais aumentava, mas eu ficava chateada e mais eu comia. Digamos que eu chutei mesmo o pau da barraca. E o resultado disso tudo? Mais peso, é claro. E mais chateação...

Eu resolvi reler as minhas anotações que eu tinha feito no começo da minha RA (há quase 2 anos, por incrível que pareça), e eu estava tão entusiasmada, tão contente, com tanta força de vontade. Não é a toa que eu consegui emagrecer 15 quilos. Porque estava contente... e corria atrás do que eu deveria fazer, e fazia com carinho, com dedicação! Aí tudo correu como deveria.

Agora não, agora eu estou numa tristeza, num desânimo, que chega a dar dó! Eu viro e penso: "Que saco... lá vai eu ficar sem comer... tenho que ir pra academia... que coisa chata!"

A gota d'água foi na terça feira passada (11/08), quando uma colega chegou na sala de lanche, e eu bem lá, com um pedação de bolo brigadeiro... Ela só falou assim: "Luana, Luana!!" Bahhhh... fiquei muiiiiito chateada. Fui até grosseira com ela: "Francisca... quando EU estava fazendo a RA direitinho, eu não te enchia o saco quando você enchia o seu pandu!!" (agora ela está toda corretinha, fazendo a RA dela e batalhando para emagrecer!) Dito isso, eu caí no choro!!! Fiquei arrasada. O bom é que foi uma boa chacoalhada em mim!

Cheguei em casa, e resolvi entrar em um site de emagrecimento. Todo dia eu recebia o convite, eu olhava, pensava... e decidia por não entrar, por saber exatamente o que fazer para entrar nos eixos! Mas dessa vez eu entrei no Cyberdiet. É um site bem bacana onde você escolhe o plano que prefere seguir, o mais fácil! Eu como me acostumei com a liberdade que A Dieta dos Pontos me oferecia, optei pelo plano da pirâmide alimentar que você tem uma quantidade específica de cada grupo para comer, e a lista de substituição!

O único problema que eu vi nesse site que me deixou encucada foi a quantidade de calorias a ser consumida por dia! Eu achei muito: 1800 calorias/dia. Afinal, eu sou acostumada a consumir 1200, ou quando extrapolava, 1400 calorias/dia. Então eu questionei à nutricionista lá (temos alguns profissionais à disposição) sobre isso. Ela disse que as calorias estão de acordo com a minha altura, idade, peso e sexo e atividade física. E que era para eu consumir exatamente esse tanto de caloria, porque quando se ingere pouca caloria, o organismo pode ser acostumar com a baixa caloria e parar de perder peso, só estabilizar, o chamado platô. E que a medida que eu fosse emagrecendo, eles iriam diminuir também o tanto de calorias. Tá certo que minha cabeça é meio dura para entender dessas coisas! Ué... como é que eu vou emagrecer sendo que eu estou consumindo mais calorias que antes?! Mas eu estou pagando pra ver!!! E quero ver resultados!

Aliás, eles já estão aparecendo, afinal, estou mais motivada (nem que seja para não desperdiçar o dinheiro que eu empenhei lá no site), mais contente e tal. Hoje mesmo já fui pra academia, depois de um bom tempo sem ir, porque a minha imunidade baixou pra caramba e eu tive 2 gripes em 15 dias! E como o alarde sobre a Influenza A tá enorme, eu nem apareci na academia, pra não assustar o povo. Hoje eu fui, fiz 30 minutos de caminhada e 10 de corrida. (Eu intercalo 5 minutos de caminhada e 2 de corrida leve), fiz 165 abdominais e voltei pra casa. Mês que vem eu vou começar a fazer musculação também, aproveitar que eu vou estar de licença prêmio o mês todo!!

Bom, então é isso... estou torcendo para que esse novo projeto do Cyberdiet me dê resultados, pra que eu fique melhor ainda!!!

Beijinhos